【本日刷卡購物優惠】【Panasonic 國際牌】8坪加濕型空氣清淨機(F-VXM35W)
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商品訊息功能
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商品訊息描述
微軟正黑體高效集
商品訊息特點
| 除濕機機型 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
維生素D是人體重要的營養之一，長期缺乏恐導致疲勞、易掉髮、經常感冒、生病、骨頭或背部疼痛、過度出汗等問題。許多人會選擇曬太陽補充，而許多人會選擇保健食品，如魚油魚肝油等等。
但都補對了嗎？到底該怎麼補才好？今天每日健康請到了衛服部雙和醫院營養師 米詩宇營養師 來為大家解惑！讓大家確實補好身體，不做白工！
台灣人缺乏維生素D的主因
營養師表示，台灣的陽光曝曬率其實很高，所以台灣人缺乏維生素D的主因會是在於「少外出曬太陽」！
維生素如何補充?
曬太陽補充維生素D要到「戶外」!
相信不少人都知道，曬太陽有益身體健康，其中最主要的就是我們可以藉此補充維生素D。
營養師笑著叮嚀，研究指出若你曬太陽還「隔著玻璃窗」，那只會「攝取」到紫外線，因為維生素D被擋下來了！所以曬太陽還是鼓勵要到戶外去才好！
營養師小叮嚀
最後營養師也提醒，若有肝臟疾病方面的患者，應酌量攝取，並免對身體造成負擔。不論是保健食品或藥物，最好都要先詢問醫師或藥師、營養師等專業人士，更能保障健康。
《延伸閱讀》：缺乏維生素D會有哪些症狀？出現五警訊身體在向你求救！
《延伸閱讀》：缺乏維生素D三高又骨鬆 除了多曬太陽，這些食物要多吃
麻疹疫情國外也延燒！要到美國這城市旅遊更要注意
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[新頭殼newtalk] 出國也要留意麻疹疫情！衛生福利部疾病管制署表示，截至目前為止，美國麻疹病例數已創2000年新高，其中以紐約州病例數最多達449例，呼籲近期計畫赴美民眾評估是否自費接種疫苗。
疾管署指出，紐約當天之所以麻疹疫情高，是因其布魯克林區及羅克蘭郡居民是猶太教正統派教徒，因宗教信仰因素不願意讓孩童接種疫苗，麻疹疫情一來無抵抗力紛紛中鏢。
目前當局已針對布魯克林區威廉斯堡部分社區發布公共衛生緊急狀態，規定未接種疫苗的接觸者應接種MMR疫苗，否則將罰款達1000美元、約台幣3萬多元。
疾管署提到，美國整體人口MMR疫苗接種率達95%以上，研判疫情應不會全國大流行，但因麻疹的公共衛生支出高，每1名麻疹患者進行後續追蹤、周遭接觸者接種疫苗與隔離，支出金額高達2萬美元、約60多萬台幣，因此當局也不敢輕忽。
疾管署呼籲，麻疹傳染力強，民眾應避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒至流行地區；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗；1981年後出生的成人近期如計劃前往，出國前2至4周可先就醫諮詢評估是否需要自費接種MMR疫苗。
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