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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了?伴隨這些症狀,可能是頸椎失調惹禍


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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】你我或多或少都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗,而在出現上述症狀時,相信多數人多會直覺聯想是不是感冒了?專家表示,其實上述症狀,除了可能是病毒、慢性咽喉炎,或胃食道逆流等原因引起;更可能是現代人長時間處於低頭狀態,造成頸椎失調,所發出的健康警訊!

別亂轉、亂扭!脖子周遭重要神經多,小心亂動反加劇不適

至於坊間流傳的各式旋轉頸椎、脖子動作到底能不能做?對於放鬆肌肉、緩解痠痛有幫助嗎?張軒彬博士強調,由於頸椎周遭分佈許多人體重要的神經。所以,考量到安全性問題,建議民眾在沒有專業人士協助觸診、釐清頸椎失調的類型和原因下,切勿自行亂拉扯、伸展。

尤其是,更該避免進行脖子脊椎向後仰的動作,以免壓迫脊椎後方的神經孔。如果民眾真的常感肩頸痠痛、吞嚥困難,建議可以做的相對和緩、簡單的頸椎前肌肉放鬆動作是:

★頸椎肌肉簡易放鬆方式:取一條浴巾折好後,捲成毛巾捲,仰躺後放置於頭部與脖子交界處,躺個5~10分鐘,就是輔助放鬆前頸緊繃肌肉的好方法。

【專家小叮嚀】:

最後,張軒彬博士也再次提醒,正如上述一開始提到的,臨床上導致喉嚨有異物感、吞嚥困難的原因非常多。所以民眾一旦發現自己有這類問題,第一時間一定要趕快經由專業醫護人員加以評估,造成吞嚥困難的原因,先排除嚴重的腫瘤,或是中樞神經系統(腦部)的問題,以及消化道問題引起。如果還是不能找到原因,也有上面的提到的頸椎狀況,就可以考慮從脊椎問題去做評估,針對不同的造成原因,找不同科別的專業做處理較有保障。

【延伸閱讀】

  • 防癌、保護攝護腺健康一把罩!動手做花椰菜炒番茄啵棒 ‧






 癌症時鐘年年快轉!搞懂四癌篩檢,提升防癌力


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【華人健康網文/亞東醫院家庭醫學科張簡千郁醫師】國民健康署最新出爐台灣癌症登記報告發現,2016年度新發癌症人數為10萬5,832人,癌症時鐘快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。在十大癌症排名部分,大腸癌已連續11度蟬聯第一,其他排名依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌(含口咽、下咽)、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌及食道癌。除了從改變日常不良的生活習慣做起,定期進行癌症篩檢是有效降低癌症死亡風險的關鍵!

若糞便潛血檢查為陽性者,建議到大腸直腸外科或腸胃肝膽科,進一步接受大腸鏡檢查,其好處是檢查過程如有發現病灶或瘜肉時,可以直接取樣做切片或是將它切除。若無法做大腸鏡檢查時,可考慮大腸鋇劑攝影加乙狀結腸鏡檢查。乳房X光攝影檢查結果若有無法確定診斷之變化,則需要再做其他影像檢查,例如:乳房超音波。若有疑似良性腫塊或變化,請三到六個月追蹤;若疑似惡性腫瘤,則必須儘快到大醫院安排切片檢查。

子宮頸抹片檢查如若有異常,也請盡速到大醫院諮詢婦產科,安排後續的檢查,例如:陰道鏡、HPV檢測。口腔黏膜篩檢若有疑似癌前病變或癌症,建議至口腔外科或耳鼻喉科切片確診,並遵照醫囑每3-6個月定期追蹤。

國民健康署王英偉署長呼籲,「定期做四癌篩檢是每個家庭的作業」,把防癌的觀念落實到生活中,家人間互相提醒關心,早期發現早期治療。也提醒民眾檢查若有異常,必須尋求專業協助與標準治療,切勿聽信坊間偏方,耽誤黃金治療時機!

【延伸閱讀】

  • 乳癌電療皮膚發炎疼痛難耐!中醫荊防牛蒡湯消炎止痛 ‧








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